함께하는윙

9월 식 단 표

1주   1(화) 2(수) 3(목) 4(금)
   귀리밥   콩나물밥   병아리콩밥   스파게트 
   만두국  시금치된장국  감자국  양송스프
반찬    미역줄기  표고버섯/양배추  낙지볶음  돈가스
   함박스테이크/파인애플  계란후라이  콩나물무침/상추  양배추샐러드
   배추김치/양배추샐러드  양념장/복숭아  배추김치  오이피클
간식      배추김치     
2주 7(월) 8(화) 9(수) 10(목) 11(금)
 잡곡밥   검정콩밥   물냉면   보리비빔밥   잡곡밥 
누릉지 건새우된장국    콩나물김치국   콩나물국 
반찬 쭈구미볶음 팽이야전  돈가스   계란후라이   제육볶음 
양배추찜/다시마 오이탕탕무침  단무지   양파.당근./약고추장   호박나물 
배추김치 배추김치  배추김치   무생채나물   모듬쌈 
간식     참외  참외   배추김치 
3주 14(월) 15(화) 16(수) 17(목) 18(금)
 귀리밥  검정콩밥  콩나물밥   병아리콩밥                 잡곡밥 
 돈육김치찌게  재첩된장국 근대된장국  된장찌개                    우동 
반찬  숙주나물무침  감자전 고사리무침           쭈구미브콜리초회               유자오이피클 
 계란말이  메추리알조림 미역줄기볶음  콩나물무침                닭가슴살샐러드 
 배추김치  배추김치 배추김치  배추김치                  배추김치 
간식          
4주 21(월) 22(화) 23(수) 24(목) 25(금)
 옥수수법   쌀밥   쌀밥     
 사골순대국                      뭇국  근대된장국   
반찬  건새우마늘쫑볶음  꼬지전  카레라이스   추석   추석 
 가지미구이  갈비찜  계란장조림   
 배추김치  배추김치  배추김치   
간식   포도      
5주 28(월) 29(화) 30(수)    
 잡곡밥   검정콩밥   팥밥     
 오이냉국   사골순대국   소고기미역국     
반찬  연근간장조림   두부조림   잡채     
 닭볶음   가지볶음   해물전     
 배추김치   석박지   배추김치     
간식          
식재료원산지        
*작업장 사정에 따라서 식단표가 조정 될수도 있습니다
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